Šiacu
Šiacu masaža је tehnika pritiskа prstima kоја је rаzviјеnа u Јаpаnu. Šiacu masaža u bukvalnom prevodu znači „pritisak prstom“ i radi se preko pamučne tkanine, bez upotrebe bilo kakvih ulja. Ovom drevnom japanskom tehnikom insistira se na disanju, istezanju mišića i akupresurnoj stimulaciji. Mеridijanska mrеžа pruža mogućnost regulacije živоtne еnеrgiјe u svаkоm dеlu ljudskog tela. Zasniva se na istočnjačkom principu kruženja životne energije či duž meridijana tela. Cilj masaže je da se, pritiskom na određene tačke duž meridijana, uspostavi i očuva harmonija i dobro zdravlje. Sličnо аkuprеsuri, šiаcu se kоncеntrišе nа dеblоkirаnjе prоtоka živоtnе еnеrgiје i vrаćаnjе rаvnоtеžе u mеridiјаne i оrgаne.
Kao i THAI masaža (tajlandska masaža), i šiacu je takodje duboka i energična masaža koja jako često zna da bude i bolna, a ako ne bolna, onda svakako na momente i neprijatna zbog snažnih pritisaka laktovima, savijenim prstima, uvrtanjima ruku i nogu.
KOME JE NAMENJENA ŠIACU MASAŽA?
Stanja kod kojih šiacu pomaže su stres, nervoza, depresija, strahovi, mučnina, manjak apetita, bolne menstruacije, tegobe u menopauzi, cistitis, problemi zglobova, ukočenosti, išijas, hernija diska, astma, bronhitis, sinusitis, prehlade, alergije, multiple skleroza, stanja posle moždanih udara, glavobolje i migrene, kod hroničnih umora i nesanica.
ŠTA MOŽETE OČEKIVATI NAKON OVOG TRETMANA?
Najčešća pojava nakon šiacu masaže je osećaj hladnoće koji obično nestaje nakon perioda od 10-ak minuta. To je pokazatelj da je metabolizam usporen, odnosno u telu imate previše masti i šećera. Nakon masaže se telo počinje uravnotežavati i šalje energiju na mesta na kojima ih u telu nije bilo dovoljno. Deo tela koji je imao puno energije sada je ima manje i tako nastaje osećaj hladnoće. Kod osećaja topline je drugačiji uzrok. Dolazi do prekida protoka energije na određenom delu tela i kada se taj prekid otkloni, energija počinje kružiti.
Osećaj umora nakon šiacu masaže najčešće se javlja kod osoba koje su psihički napete. Nakon što je terapija uklonila napetost, telo se ponovno vraća u prirodan način rada i javlja se potreba za odmorom i spavanjem. Kod osećaja jake „opijenosti“ ne može se voziti sledećih 30-40 minuta. Korisno bi bilo umesto toga lagano prošetati.
Ponekad se dešava da se tokom tretmana javljaju osećaj umora ili emotivne reakcije. To je nešto što ne bi trebalo nikoga da plaši, naprotiv – to je dobro, znači da masaža deluje! Ove reakcije se javljaju jer se telo oslobađa viška toksina ili potisnute napetosti.
Šiacu masaža je najefikasnija kada se tretira čitavo telo, jer se tako postiže harmoničnost energetskog potencijala.